スマホ教室スマチャレ アプリ紹介 ブログ

スマホ教室によるアプリ紹介ブログです。

本日のおススメアプリ【禁煙ウォッチ】

アプリ紹介

こんにちは('◇')ゞ

しんです。

 

禁煙したい...でも初めてもいつまで続くかわからないし、長く禁煙したことを褒めてくれる人もいない...

 

 

ご紹介するのはこちら...！

 

【禁煙ウォッチ】

 

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健康のために禁煙したい、禁煙始めたいけどきっかけがないそんな人に...

 

★禁煙出来た時間を細かく表示★

 

 

 

いきなり禁煙といっても難しいと思います。

まず、喫煙しない人には中々理解出来ないかもしれませんが

禁煙は、禁煙している『時間』との闘いです。

 

私も喫煙者なので、禁煙に挑戦するのにも勇気や覚悟がいりますが

最大の難点は吸わない『時間』を増やしても何も成果が得られないことですよね...

 

なので自分が禁煙に対してどれくらい紳士に向き合えたかを記録で確認

出来れば少しずつですが禁煙出来る『時間』も伸びて行くと思います。

これはそんなアプリ！ 

 

https://app-liv.jp/health/healthcare/0775/

 

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★実際の体験談★

 

禁煙はまず、まったく吸わないのではなく

1.一日の吸ってる本数を減らす段階

2.一日一本に減らす段階

 

3.何日間隔でかの本数を減らす段階(2日に1本) 

4.週間隔で減らす段階

5.月間隔もしくは本格的禁煙に乗り出す

こんな風にタバコにハマった時の逆に『時間』を稼いで行きます。

タバコの吸う本数が増えて行った行為の逆の行為をすることで

自分の身体からタバコのニコチン等に含まれる依存要素を少しずつ抜いて

行きます。

そのために自分がどれだけの『時間』を稼げたのかをこのアプリで確認しましょう！

 

 

 

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★こんな人におすすめ★

 

・禁煙を少しずつ始めたい

・禁煙は難しいが吸う本数を減らしたい

・自分がどのくらい禁煙できたのかがしりたい

・実際禁煙できた本数が知りたい

・禁煙したことでどのくらいお金が節約出来たか知りたい

 

こんな便利なアプリを紹介してるのは...

 

 

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「スマホ教室スマチャレ」

 

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スマホ教室スマチャレ新所沢店
 
〒359-0044
埼玉県所沢市松葉町16-13 祥鈴ビル3階
TEL：042-935-4019 FAX：042-935-4019

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