こんにちは! けいです(^^) 自宅でテレワークを始めてから、1週間と少しが経ちました。 家で座りっぱなしだと身体が鈍ってしまうので、家の中で筋トレを行っています。 背筋と腹筋するだけでヘトヘトなので、自分の身体の衰えが通関します( ノД`) 皆様も不要…
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