本日のおススメアプリ【GymBuddy】
こんにちは('◇')ゞ
しんです、今日はジムに通う方必見の筋トレ用のトレーニングアプリを紹介します。
欧米の最先端の筋力トレーニング理論を駆使。数万回におよぶトレーニングデータに基づくアルゴリズムで最適なメニューを提案します。 修斗バンタム級世界チャンピオンの岡田遼さんが実演する500種目以上のトレーニング方法解説動画で筋トレ初中級者も安心。
・アプリがあなただけの筋トレメニューをカスタマイズして提案
・アプリが重量
・回数
・休憩時間を自動設定
・カレンダーから筋トレの履歴をワンタップで振り返り ・部位ごとに自分のレベルがわかる 筋トレアプリとして必要な要素を凝縮。
あなたの目指すボディを手に入れるための筋トレがジムでも自宅でも好きな場所でできます！ また、初心者から経験豊富なトレーニーまで、GymBuddyのアルゴリズムがレベルにあったトレーニングと負荷を設定します。
【筋トレアプリ GymBuddy - ジムバディ -アプリの詳細】
●カスタマイズされたプラン 過去の筋トレ経験や過去に実施したトレーニング方法、目的（筋力増強／ダイエット）に基づいて、アプリのアルゴリズムが自動で最適なプランを組み立てます。 ウェイトや回数、セット数が自動で算出されるので、自身で計算する必要がありません。 状況に応じたメニュー提案でジムでも自宅でも、最適な筋トレができます！ 500種以上のトレーニングから満遍なく提案されるため、飽きることなくあなただけのパーソナルトレーニングを楽しむことができます。
●解説動画で正しいやり方をマスター 筋トレ初心者の場合、正しいトレーニングの方法が身に付いていないことが多いですが、わかりやすく撮影されたトレーニング動画を見て自信をもって取り組めます。 動画モデルには修斗バンタム級世界チャンピオンの岡田遼さんが登場。パーソナルトレーナーとしても活躍するチャンピオンの引き締まったボディを見て、ジムでも自宅でもモチベーションも上がること間違いなし！
●トレーニング記録を管理 実施したトレーニングを記録することができます。トレーニング種目、重量、回数、セット数に加えて、メモを残せるので、次回以降のトレーニングでそれまでの記録を参考にすることができます。 筋トレもダイエットも積み上げが成功の秘訣。記録をしっかりと振り返りながら、ジムや自宅でトレーニングしましょう！
●自分のレベルを把握 欧米のトレーニング理論を駆使した独自のレベル付けによって、部位毎のレベルを算出します。日々の頑張りがレベルアップとして GymBuddyに記録されていくので、モチベーションをキープできます。レベルが上がると提案されるトレーニングの難易度も上がっていきます。
★こんな人におすすめ★
・ジムでのトレーニングが日常の人
・より効率的に身体を鍛えたい人
・専用のトレーニングレベルを見てみたい人
こんな便利なアプリを紹介してるのは...
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